Méditation : apaiser l'esprit
Feuilleter

Prix

7,30€


Format numérique

Epub : 6,99€

Pdf : 6,99€



320 pages - 112 x 178 mm - Poche - EAN : 9782290381038

Méditation : apaiser l'esprit

Votre mental sait se montrer créatif quand il s’agit de relever les défis de la vie quotidienne et d’affronter les problèmes que vous réserve le monde. Mais au lieu de vous en servir avec intelligence et parcimonie, vous l’avez, malgré vous, laissé prendre les rênes de votre vie. Croyances, ambitions et interprétations régissent alors vos jours et vos nuits, vous mettant en conflit permanent avec vous-même. Vous ne cessez de ressasser et de planifier chaque événement, même durant votre sommeil. Et s’il existait un moyen d’endormir votre esprit pour obtenir un peu de repos ?
Ce livre vous apprendra que vous ne pouvez certes pas éteindre votre mental comme un ordinateur, mais qu’il existe un interrupteur capable de le réduire au silence – non pas par la force ou via l’exécution d’un rituel exotique, mais grâce à la compréhension de votre fonctionnement et à la vigilance. Cet interrupteur, c’est la méditation.

  • Préface : Nathalie Cohen
  • Traduction (Anglais) : Christophe Billon

Ésotérisme

Aventure secrète (n° 13788)

Paru le 19/04/2023