Orahe

Comment partager le bien-être avec ses enfants?

«Pour rendre ses enfants heureux, il faut être un adulte heureux.
À travers la nutrition, la santé, l’éducation, le yoga et la méditation, je vous propose des pistes pour vivre en harmonie. Un mode de vie accessible à tous pour savourer son quotidien comme une parenthèse enchantée.»

Pour chaque âge, Estelle Lefébure propose :
- des recettes maison faciles et gourmandes
- des conseils éducation, santé et bien-être
- des exercices de yoga et de méditation
- des astuces de maman et des coups de cœur.