Accueil Bien-être Développement personnel Les 7 lois spirituelles du yoga
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224 pages - 111 x 178 mm - Poche - EAN : 9782290394199
Un guide pratique de transformation intérieure
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d’unifier le corps, l’âme et l’esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire.
Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga.
Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
Santé et diététique
Bien-être (n° 7707), Développement personnel
Paru le 11/10/2023