Orahe

Prix

8,40€



180 pages - 115 x 177 mm - EAN : 9782290139783

Orahe

Ma méthode anti-âge

Avec la collaboration de Robert Masson et de Julie Laurent-Marotte

Comment savourer le temps qui passe?

«C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité.»

Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose :
Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs.
Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe.
Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle.
Des coups de cœur et des astuces beauté pour mieux partager l'univers d'Estelle.

  • Photographies : Aline Gérard, Sylvie Lancrenon
  • Illustrations : Juliette Poney

Santé et diététique

Bien-être (n° 11910), Santé

Paru le 11/10/2017




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