Je mange quoi... quand je fais du sport

Prix

4,90€



192 pages - 110 x 178 mm - EAN : 9782290136676

Je mange quoi... quand je fais du sport

Le guide pratique complet pour être en bonne santé

Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter? Quels sont les besoins en énergie? Quels sont les apports nutritionnels conseillés?...
Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen!

• Les aliments à privilégier
• Des recettes saines et gourmandes
• Des idées de menus adaptés.

Santé et diététique

Bien-être (n° 11736), Santé

Paru le 24/05/2017




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