J’ai décidé de maigrir

Prix

7,80€



352 pages - 110 x 180 mm - EAN : 9782290119839

J’ai décidé de maigrir

La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas

Dans J’ai décidé de maigrir, j’ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l’organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie.
2 REPAS + 1 EN-CAS
Cassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c’est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le
midi ou de dîner ? Oui, c’est faisable si on le remplace par une collation sur mesure.
Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun.
LE JEÛNE JOKER
L’autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu’il soit efficace sans devenir contraignant.
Avec J’ai décidé de maigrir, je vous garantis qu’enfin vous suivrez un régime qui marche!

Santé et diététique

Bien-être (n° 11417), Santé

Paru le 16/03/2016




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