Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Prix

7,10€



320 pages - 110 x 178 mm - EAN : 9782290088340

Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

  • Préface : J. Dumesnil

Santé et diététique

Bien-être (n° 7030), Diététique

Paru le 12/03/2014




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