À paraître
Prenez soin de vous maintenant !
Feuilleter

Prix

8,80€



512 pages - EAN : 9782290206423

Collectif

Prenez soin de vous maintenant !

Vivre jusqu’à 100 ans heureux et en bonne santé, c’est possible !

Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d’optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale :

• avoir une bonne alimentation
• pratiquer une activité physique
• prendre soin de son corps
• apprendre à gérer son stress
• vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète
• cultiver des émotions positives
• s’engager dans la créativité
• entretenir ses relations avec autrui
• donner du sens à sa vie…

C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux.
Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté!

Ouvrage collectif de :

  • Diane Bilodeau,
  • Éric Dupont,
  • Christian Fortin,
  • Christine Michaud
  • Préface : Christophe Fauré, Serge Marquis

Santé et diététique

Bien-être (n° 12623), Développement personnel

À paraître le 15/05/2019



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