Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Prix

7,20€



320 pages - 179 x 111 mm - EAN : 9782290133804

Pas besoin d'être tibétain pour méditer

La pleine conscience à la portée de tous

Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé!
Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience.
Certains des entraînements signalés par un pictogramme sont accessibles librement sur le site :
www.pasbesoindetretibetainpourmediter.com

Psychologie, bien-être et développement personnel

Bien-être (n° 11749), Développement personnel

Paru le 19/04/2017



Bibliothématique

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